头晕吃什么好?中医脑病专家扈新刚：不妨试试这四种食物

大家好，我是中医脑病医生扈新刚，经常有患者留言，头晕吃什么食物好?80%的人不知道，经常头晕四种食物帮你调理改善头晕症状平时我们生活中总会有这样一群人经常感到头晕，对于容易头晕的人来说，平常饮食上一定要注意，四种食物吃对了能有效缓解头晕。

扈新刚

一、红枣很多人的头晕是由于贫血造成的，红枣具有很好的补血养气的作用。

二、猪肝对于头晕的人群来说，经常使用一些猪肝也可以起到补气血的作用，从而缓解头晕的现象。

三、赤小豆赤小豆具有良好的清热解毒的作用，对于补气血、降血压、降胆固醇、降血脂都有很好的效果。四、苹果对于血压、血脂过高引起的头晕，那么不妨可以多吃一些苹果。我是专治头晕的扈医生，如果你也有头晕方面的问题，欢迎点赞关注给我留言，我来为你进行调理。

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本文由扈新刚医生肝胆脾胃科专家工作室(微信：hxg433)成员整理。

我从事脑病科工作20多年临床经验，对各种头晕、眩晕有独到见解，一人一方，辨证论治，如果你也正被头晕困扰，可以告诉我，我会为您解答，最后也祝愿大家早日康复，远离头晕困扰!